在书中，Facebook 首席运营官 Cheryl Sandberg 仔细研究了内部和外部的看法，这些看法继续阻碍一些女性取得更大程度的领导成功。虽然她的讨论主要集中在女性身上，但她所描述的情况、感受和绊脚石实际上可能适用于任何有兴趣在组织中追求更大领导角色的人。
她提出了所谓的“领导力与抱负之间的差距”。女孩和女人是不是只是缺乏抱负？还是我们更加开明，拥有不同的、更有意义的目标，在事业、家庭和社区参与之间实现工作与生活的平衡？虽然她同意这种对工作与生活平衡的渴望可以影响女性做出的一些选择，但她指出了其他她认为可能对这一问题产生更广泛影响的领域。
她认为自己面临的两个主要挑战，也是她认为会影响很多人的挑战，分别是：担心为了成功而牺牲受欢迎程度；以及她所说的“冒名顶替综合症”，即女性对自己的技能和能力怀有一种扭曲的自我怀疑。
这些因素往往导致人们随后不愿意站出来参与谈判，无论是从象征意义上还是从字面上。
受欢迎程度与成功
当年轻女孩担任领导时，她们经常被称为专横——这不是一种赞美。男孩则不然；他们被视为具有领导潜力。由于这种反馈，女孩们在年轻时经常会产生心理障碍或恐惧，阻碍她们做出一些被视为组织领导者所需的选择。害怕不被喜欢、害怕 匈牙利电话 被评判、害怕失败。
大多数人都希望被人喜欢。这不仅仅是因为感觉良好；被人喜欢也是职业和个人成功的关键因素。因此，挑战在于平衡女性关心公共利益的自然倾向，这种倾向通过团队合作获得喜欢和更好的结果；同时意识到，如果你想取得进步，你就不可能取悦所有人，可能不得不为了组织的利益而牺牲被所有人喜欢的程度。
假装直到你感觉到它
她在书中讨论的另一个心理障碍是“冒名顶替综合症”。这是一种扭曲的自我怀疑和缺乏自信，会导致自我实现的失败预言。她建议你尝试“假装直到你感觉到它”的策略，表现得自信直到你真正感到自信。她发现这对她真的很有效。研究实际上支持这一理论。社会心理学家艾米·卡迪在一次 TED 演讲中讨论了肢体语言和非语言方式来“假装直到你成为它”，以及如何使用强势姿势和保持自信的姿态，即使在我们没有感觉到的时候，也会对我们成功的机会产生积极的影响。其他人谈到按照你想要的感觉行事，最终你会感觉到你的行为。
最后，桑德伯格女士承认，任何领导者最重要的品质是不断成长和学习的能力，而成功是勤奋工作、他人帮助和在正确的时间出现在正确的地点的结合。没有人能独自成功。“如果你不去追求你想要的东西，你就永远不会得到它；如果你不去问，答案永远是否定的。如果你不向前迈进，你就会永远停留在原地。”
因此，下定决心站出来，坐在自己的位置上，表现得像你属于那里一样，即使你感觉不到，最终你和其他人都不会记得你不是一个成功的领导者的时候。
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